维生素 B 族和多维片在一定情况下可以同时服用,但效果因人而异,副作用通常较小。影响因素包括个体差异、服用剂量、身体状况、药物成分、服用时长等。 1.个体差异:不同人的身体对营养素的吸收和代谢能力不同。有些人可能能很好地耐受同时服用,而有些人可能会出现轻微不适。 2.服用剂量:若严格按照推荐剂量服用,一般较为安全。但过量服用可能增加肝脏和肾脏的负担。 3.身体状况:本身存在肝肾功能不全等疾病时,服用需谨慎,可能影响代谢和加重病情。 4.药物成分:二者成分可能有重叠,同时服用需注意总摄入量,避免某些成分过量。 5.服用时长:短期服用一般无明显问题,长期服用则需定期检查身体,监测相关指标。 总之,维生素 B 族和多维片能否同时服用,应根据个人情况权衡利弊。在服用前,最好咨询医生或营养师的建议。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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