给宝宝选择保健品时,需综合考虑品牌信誉、成分安全性、适用年龄、宝宝体质以及产品认证等因素。 1.品牌信誉:选择有良好口碑和长期市场验证的品牌,如汤臣倍健、修正、养生堂等,其在生产和质量控制方面通常更有保障。 2.成分安全性:要关注产品成分,如含有维生素 D、钙、铁、锌等常见且对宝宝生长发育重要的成分,且无有害添加。 3.适用年龄:不同保健品有特定的适用年龄段,如 0-3 岁、3-6 岁等,应选择符合宝宝年龄的产品。 4.宝宝体质:如果宝宝体质较弱,易生病,可考虑增强免疫力的保健品;若宝宝挑食,可选择补充多种维生素和矿物质的。 5.产品认证:具备相关权威认证,如国家食品药品监督管理局的认证,能增加产品的可靠性。 总之,给宝宝选择保健品要谨慎,不能盲目跟风,最好先咨询医生或专业的营养师。
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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