-
富含维生素 E 的食品有哪些？
疾病：维生素缺乏提问于 2024-10-29 15:39 -
病情描述：
维生素E食品有哪些
-
回答1
富含维生素 E 的食品较多，如坚果、植物油、果蔬、豆类、蛋类等。 1.坚果：杏仁、榛子、核桃等坚果富含丰富的维生素 E，适量食用有助于补充。 2.植物油：玉米油、葵花籽油、大豆油等，在日常烹饪中使用可获取一定量的维生素 E。 3.果蔬：猕猴桃、菠菜、西兰花等，其中的维生素 E 对身体健康有益。 4.豆类：黄豆、黑豆等豆类食品，是维生素 E 的良好来源。 5.蛋类：鸡蛋、鸭蛋等蛋类，能提供一定量的维生素 E。 在日常饮食中，应保持食物的多样性，合理搭配上述富含维生素 E 的食品，以满足身体对维生素 E 的需求。
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
