肝肾阴虚是怎么回事？如何调理？

肝肾阴虚是中医常见的证候，多因久病失调、情志内伤、房事不节、温热病后期等引起。表现为头晕目眩、耳鸣健忘、失眠多梦、腰膝酸软、胁肋隐痛、口燥咽干、五心烦热、男子遗精、女子经少等。调理方法包括饮食调理、生活习惯调整、中药治疗、针灸推拿等。 1.病因：久病耗伤阴液，导致肝肾阴虚；情志不舒，肝郁化火，灼伤阴津；房事过度，耗损肾阴；温热病后期，损伤肝肾之阴。 2.症状：头晕耳鸣，双目干涩，视物模糊，胁肋隐痛，腰膝酸软，失眠多梦，男子遗精早泄，女子月经量少。 3.诊断：通过望闻问切，观察患者的面色、舌苔、脉象，结合症状进行诊断。 4.饮食调理：多吃滋阴的食物，如枸杞、桑葚、黑芝麻、黑豆、甲鱼等。 5.中药治疗：常用的中药有六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸等。但需在医生指导下服用。 6.生活习惯：避免劳累，保证充足睡眠，适度运动，戒烟戒酒。 7.针灸推拿：针刺肾俞、肝俞、太溪等穴位，或进行推拿按摩，缓解症状。 肝肾阴虚需要综合调理，患者应保持良好的心态，积极配合治疗，并定期复查。

医生建议：症状情况是可以口服补肾益脑胶囊进行调理的，饮食上注意不要吃辛辣刺激性的食物，多喝一些温开水促进代谢。