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低热量食物有哪些优点？
疾病：发热提问于 2018-01-07 20:12 -
病情描述：
低热量食物有哪些优点？
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回答1
低热量食物含碳水化合物较少，对健康有诸多益处，包括控制体重、改善代谢等，但食用时也需注意均衡营养。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.有助于控制体重，减少肥胖风险，预防相关疾病。
2.能改善胰岛素抵抗，增强胰岛素敏感性，利于血糖稳定。
3.减轻胰岛B细胞的工作负担，对延缓其功能衰退有一定帮助。
4.可在控制热量摄入的同时，增加食物摄入量，提高饱腹感。
5.有助于降低心血管疾病的发病风险，如高血脂、高血压等。
合理选择低热量食物，对维持健康状态意义重大，但应注意搭配，保证营养均衡。-
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