同品牌的维生素 B 和维生素 C 一般可以同时服用,但需注意个体差异。其主要成分因具体种类而异。可能的不良效果包括胃肠道不适、过敏等。 1. 成分:维生素 B 是一大类,常见的有维生素 B1(硫胺素)、B2(核黄素)、B6(吡哆醇)等。维生素 C 即抗坏血酸。 2. 作用:维生素 B 参与能量代谢、神经系统功能等。维生素 C 具有抗氧化、促进胶原蛋白合成等作用。 3. 同时服用:通常两者同时服用能协同发挥作用,如增强免疫力、促进新陈代谢。 4. 不良效果:部分人服用后可能出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。少数人可能过敏,表现为皮疹、瘙痒等。 5. 个体差异:肝肾功能不全者、特殊体质者可能对其耐受性不同。 一般情况下,正常剂量服用同品牌的维生素 B 和维生素 C 是相对安全的,但如有基础疾病或特殊情况,应在医生指导下服用。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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