生酮饮食疗法是一种特殊的饮食方式,涉及能量来源、食物选择、代谢变化、适用病症、潜在风险等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
1.能量来源:大幅减少碳水化合物摄入,增加脂肪和适量蛋白质,使身体进入酮症状态,以脂肪代谢供能。
2.食物选择:多吃高脂肪食物如肉类、橄榄油,限制谷物、水果、含糖饮料。
3.代谢变化:促使肝脏产生酮体,为大脑和身体提供能量。
4.适用病症:常用于癫痫、某些神经系统疾病、肥胖等的治疗。
5.潜在风险:可能导致营养不良、便秘、血脂异常等。
生酮饮食疗法需在专业指导下进行,不可自行随意尝试。
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