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您好人体内的维生素C容易被破坏吗怎么说呢就是容易会被用掉或...
疾病：维生素缺乏提问于 2017-12-14 04:31 -
病情描述：
您好人体内的维生素C容易被破坏吗怎么说呢就是容易会被用掉或...
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回答1
现代人少不了的维生素C是相当脆弱的维生素，遇水、热、光、氧、烟就会被破坏。加热烹调处理、摆在店头让太阳直照、浸水等，都会让蔬菜的维生素C大幅度减少。每抽一根烟就会消耗体内25毫克的维生素C。一天抽烟20根的人，将会消耗1-2.5公克的维生素C，同时血液中的维生素C浓度也会降低，维生素C就无法充分发挥作用。感谢您的关注与支持，祝您购物愉快！
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