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高中营养丰盛致发胖，为何减肥总失败？
疾病：肥胖症提问于 2024-10-27 09:58 -
病情描述：
我是高中时候营养丰盛，才突然发胖的，可是不知道为什么总是减肥不成功啊？
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回答1
高中时营养过剩导致发胖但减肥不成功，可能是由于多种因素，如饮食习惯不良、缺乏运动、代谢紊乱、激素失衡、心理因素等。 1.饮食习惯不良：摄入过多高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜品、饮料等。长期的不良饮食习惯使热量摄入大于消耗，导致脂肪堆积。 2.缺乏运动：运动量不足，身体消耗的能量少，无法有效消耗多余的热量和脂肪。 3.代谢紊乱：身体的新陈代谢率降低，例如甲状腺功能减退等，影响能量的消耗和脂肪的分解。 4.激素失衡：例如胰岛素抵抗、皮质醇水平升高等，可能导致脂肪合成增加，分解减少。 5.心理因素：压力大、焦虑、抑郁等不良情绪可能引发暴饮暴食，影响减肥效果。 总之，减肥不成功可能是多种因素共同作用的结果。要成功减肥，需要综合调整饮食、增加运动、改善生活方式，并保持良好的心态。必要时可咨询医生，进行相关检查和治疗。
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