烟酸缺乏会引起多种健康问题,如糙皮病等。补充烟酸可通过饮食调整、药物治疗等方式。常见药物有烟酸片、烟酰胺片、复合维生素 B 片等。 1. 烟酸片:是直接补充烟酸的药物,能有效改善烟酸缺乏症状。但使用时可能会出现皮肤潮红、瘙痒等不良反应。 2. 烟酰胺片:在体内可转化为烟酸发挥作用,副作用相对较少。 3. 复合维生素 B 片:含有多种 B 族维生素,包括一定量的烟酸,可辅助补充。 4. 饮食调整:多吃富含烟酸的食物,如动物肝脏、瘦肉、豆类、全麦食品等。 5. 生活方式:保持良好的作息,避免过度劳累,适当运动,增强身体代谢能力。 总之,烟酸缺乏需要综合治疗,患者应在医生的指导下选择合适的补充方法和药物,并定期复查。同时,要注意饮食均衡和健康的生活方式。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院