一根玉米的热量与一碗米饭相当吗？_即问即答

回答1
一根玉米的热量与一碗米饭的热量对比，受多种因素影响，如玉米和米饭的品种、重量、烹饪方式、含水量、添加成分等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.品种：不同品种的玉米和米饭，热量有差异。例如糯玉米热量相对较高，而普通玉米较低；糙米的热量通常低于精白米。
2.重量：同等重量下，玉米和米饭的热量不同。一般来说，100克玉米的热量约100大卡，100克米饭约116大卡。
3.烹饪方式：煮玉米和蒸米饭相对热量较低，若油炸或添加油脂烹饪，热量会增加。
4.含水量：含水量高的玉米或米饭，热量相对较低。
5.添加成分：若米饭中添加了肉类、油脂等，热量会大幅上升。
总体而言，不能简单地认为一根玉米的热量就相当于一碗米饭，需综合多因素判断。
孙诗博 主治医师营养科 惠州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：肿瘤、糖尿病、脑卒中病人的营养支持与治疗...
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回答2
你好，这个神经性头痛引起的症状，需要遵医嘱服用药物和注意休息。一般服用药物谷维素片和镇脑宁胶囊。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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