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维生素 C 什么时候吃比较好
疾病：维生素缺乏提问于 2024-10-24 16:12 -
病情描述：
维生素c啥时候吃，想买维生素c，想了解一下维生素c什么时候吃好
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回答1
维生素 C 的服用时间需要综合考虑多种因素，如个人身体状况、饮食情况、服用目的、药物剂型以及是否与其他药物同服等。 1. 个人身体状况：如果肠胃功能良好，一般在餐后服用较好；若肠胃较敏感，建议随餐服用，以减少对胃肠道的刺激。 2. 饮食情况：日常饮食中富含维生素 C 的人群，可适当减少额外补充的剂量和频次，服用时间可灵活选择；饮食中维生素 C 摄入不足时，建议规律服用。 3. 服用目的：用于日常保健，可在餐后服用；若是辅助治疗疾病，应遵循医嘱按时服用。 4. 药物剂型：普通片剂可在餐后服用；咀嚼片或泡腾片，服用时间相对灵活。 5. 与其他药物同服：如正在服用某些药物，如碱性药物，可能需要间隔一定时间服用维生素 C，具体时间应咨询医生。 总之，维生素 C 的服用时间应根据自身实际情况决定，必要时咨询医生或药师，以确保服用效果和安全性。
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