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减肥期间可否食用咸菜
疾病：荨麻疹提问于 2017-11-03 21:32 -
病情描述：
减肥期间可否食用咸菜
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回答1
减肥期间能否吃咸菜，取决于咸菜的种类、摄入量、个人体质、饮食搭配、减肥目标等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.咸菜种类：低盐的咸菜少量食用影响不大，高盐的应避免。
2.摄入量：少量偶尔吃一般无妨，大量常吃易水肿。
3.个人体质：水肿体质者应少吃，正常体质者可适量。
4.饮食搭配：若搭配高钾食物，可平衡钠钾，减少不良影响。
5.减肥目标：严格减肥者应少吃，宽松减肥者可少量食用。
总之，减肥期间可根据自身情况少量食用合适的咸菜，但不宜过量。-
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