人体缺乏维生素会出现多种症状,如皮肤问题、视力变化、免疫力下降、神经系统异常、口腔问题等。 1.皮肤问题:缺乏维生素 A 可能导致皮肤干燥、粗糙,缺乏维生素 C 可能引起皮肤瘀斑。 2.视力变化:维生素 A 缺乏易引发夜盲症,眼睛干涩。 3.免疫力下降:缺乏维生素 C、D 等,身体抵抗力会减弱,易患感冒等疾病。 4.神经系统异常:维生素 B 族缺乏可能导致神经功能紊乱,出现失眠、焦虑等。 5.口腔问题:缺乏维生素 B2 可能引发口角炎、口腔溃疡。 总之,维生素在人体中起着重要作用,一旦出现上述症状,应及时就医检查,明确缺乏的维生素种类,并在医生指导下通过饮食或补充剂进行补充。但补充维生素应遵循适量原则,过量补充也可能对身体造成不良影响。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院