刮痧能否减肥？其减肥原理是什么？_家庭医生即问即答移动端

刮痧能否减肥？其减肥原理是什么？ 疾病：肥胖症提问于 2024-10-15 14:19: 病情描述：

刮痧能减肥吗?刮痧减肥的原理是什么？

回答1
刮痧具有一定的减肥作用，其原理主要包括促进新陈代谢、调节内分泌、改善血液循环、消除水肿、增强身体机能等。 1. 促进新陈代谢：刮痧能刺激身体的细胞，加快代谢速度，使体内的脂肪、废物等更快地排出体外。 2. 调节内分泌：通过对相关穴位的刺激，有助于调整激素水平，使身体的代谢和能量消耗更趋于平衡。 3. 改善血液循环：刮痧可扩张血管，增加血液流量，提高营养物质的输送和代谢产物的清除效率。 4. 消除水肿：促进组织液回流，减轻因水肿导致的体重增加和体型臃肿。 5. 增强身体机能：激发身体的自我调节能力，提高身体的基础代谢率，从而有助于消耗更多热量。总之，刮痧虽对减肥有一定帮助，但不能单纯依靠刮痧来达到理想的减肥效果。还需结合合理的饮食和适量的运动，才能更好地实现减肥目标。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答2
刮痧减肥是有一些效果的，不过要找准穴位、经络，且要坚持刮才可以。传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。中医从整体调理机体的平衡，中医减肥是以健脾祛湿消脂的为法，调整人体各器官功能，提高人体能量代谢，从而达到健康减肥的目的。刮痧减肥就是用到这个原理。
谢长才 主任医师针灸科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：运用针灸等中医特色疗法治疗肥胖症等相关内...
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