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在无饥饿禁食疗法的缓冲期中，病人应该怎样配合减肥？
疾病：肥胖症提问于 2016-07-02 23:51 -
病情描述：
在无饥饿禁食疗法的缓冲期中，病人应该怎样配合减肥？
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回答1
缓冲期约为一至两天，病人应自觉控制热量，逐步消除心理性饥饿。在这期间，每天可摄入1.5公斤水果和适量蛋白质，约为1.0g/kg.d;以及补充充足的水分，约2至3升矿泉水，并加以适当运动，让身体逐渐过渡到禁食或极低热量摄入状态。整个禁食疗法期间要戒茶、酒精和咖啡，因为这类饮品中含有令人兴奋地物质，容易激起病人的各种欲望，影响静心内修。
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回答2
你好，肥胖者在无饥饿禁食疗法的缓冲期中，也是需要坚持之前的瘦身方案，以免反弹，减肥的话，也是需要长时间的坚持的，平时要少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜的，再者如果肥胖严重的话，也是需要考虑减重手术的，具体的，可以去医院检查的。
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