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减肥时常头晕，能否吃螺旋藻胶囊及服用时间？
疾病：肥胖症提问于 2024-10-24 14:14 -
病情描述：
我是想减肥的，但是一减肥就经常头晕的厉害，想问下我能吃这个林恒螺旋藻胶囊么？是饭前和还是饭后吃？
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回答1
减肥时经常头晕，可能是多种原因导致的，如营养不良、低血糖、贫血、低血压、过度运动等。是否能服用螺旋藻胶囊，需综合判断。一般来说，不建议自行服用。 1. 营养不良：减肥期间过度节食，导致身体缺乏必要的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质，可能引起头晕。应调整饮食结构，保证营养均衡。 2. 低血糖：摄入能量不足，血糖降低，会出现头晕。此时可适当补充糖分，缓解症状。 3. 贫血：铁、维生素 B12 等缺乏可能导致贫血，引发头晕。需就医检查，明确贫血类型，针对性补充。 4. 低血压：快速减肥可能导致血压下降，引起头晕。要注意休息，避免突然改变体位。 5. 过度运动：运动量过大，身体消耗过多，也会头晕。应合理安排运动强度和时间。 减肥时头晕需要重视，应及时找出原因，采取正确的措施。不建议盲目服用螺旋藻胶囊等产品。如果头晕症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊。
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