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喝黑咖啡能否帮助实现减肥效果？
疾病：阴茎龟头炎提问于 2017-10-03 03:18 -
病情描述：
喝黑咖啡能否帮助实现减肥效果？
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回答1
喝黑咖啡对减肥可能有一定作用，主要体现在促进代谢、减少食欲、消除水肿、辅助运动、提高精神等方面。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.促进代谢：黑咖啡中的咖啡因能加快身体新陈代谢。
2.减少食欲：可在一定程度上降低食欲，减少食物摄入。
3.消除水肿：有助于排出体内多余水分，减轻水肿。
4.辅助运动：提升运动表现，增加能量消耗。
5.提高精神：让人更清醒，利于保持良好的状态。
但喝黑咖啡减肥效果有限，不能单纯依靠它，还需结合健康饮食和适量运动。-
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回答2
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