-
饮用柠檬蜂蜜水对减肥是否有作用？
疾病：肥胖症提问于 2024-10-14 14:15 -
病情描述：
柠檬蜂蜜水能减肥吗
-
回答1
柠檬蜂蜜水在一定程度上可能对减肥有帮助，但效果因人而异，取决于多种因素，如热量摄入、新陈代谢、运动情况、肠道功能、个人体质等。 1.热量摄入：柠檬蜂蜜水本身热量不高，但如果添加过多蜂蜜，可能导致热量超标，影响减肥。 2.新陈代谢：柠檬富含维生素 C 等营养物质，可能有助于促进新陈代谢，但作用相对有限。 3.运动情况：单纯依靠喝柠檬蜂蜜水，不结合适量运动，减肥效果通常不明显。 4.肠道功能：蜂蜜有一定润肠通便作用，改善肠道功能，利于排出体内废物，但不能直接消耗脂肪。 5.个人体质：不同人的身体对柠檬蜂蜜水的反应不同，有些人可能效果较好，有些人则不明显。 综上所述，柠檬蜂蜜水可以作为减肥期间的辅助饮品，但不能将其视为减肥的主要手段。想要有效减肥，还需合理控制饮食，增加运动量，并保持良好的生活习惯。
-
回答2
医生建议：柠檬含大量的维生素C，蜂蜜有润肠通便的效果，可以喝。但不建议大量的喝用于，可以每天一杯或者两天一杯，柠檬酸味大，大量喝可能会增加食欲，对减肥不利。
-
- 张俊相 住院医师 外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
-
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
