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正在吃金奥牌多种维生素加矿物质片的饮食注意
疾病：维生素缺乏提问于 2017-09-22 07:01 -
病情描述：
正在吃金奥牌多种维生素加矿物质片的饮食注意
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回答1
正在吃金奥牌多种维生素加矿物质片时，饮食方面要注意食物选择、营养均衡、避免刺激、摄入优质蛋白和多吃蔬果。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.食物选择：可以吃甲鱼肉和田蛙，但要确保来源正规、烹饪熟透。
2.营养均衡：保证各类营养素摄入，如碳水化合物、脂肪、蛋白质等比例合理。
3.避免刺激：忌吃辛辣、油腻、生冷食物，减少对肠胃刺激。
4.摄入优质蛋白：如鸡肉、鱼肉、虾肉，有助于身体恢复。
5.多吃蔬果：提供丰富维生素和膳食纤维，促进营养吸收。
总之，合理饮食有助于发挥维生素和矿物质片的作用，促进身体健康。-
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