过量服用维生素E和C可能会引起身体不适,如肠胃问题、器官损伤等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.肠胃症状:过量摄入维生素C可能导致腹泻、腹胀等。
2.结石风险:维生素C过量易形成结石。
3.血液影响:可能影响血小板的结构和功能。
4.器官损害:两者过量或致肝肾功能不全。
5.中毒表现:维生素E过量会有肌无力、视觉模糊、恶心等症状。
总之,维生素虽有益,但过量服用有害,应避免。
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