烟酸缺乏症是由于烟酸或其前体色氨酸缺乏导致的疾病。预防烟酸缺乏症可通过饮食调整,必要时使用药物。常见的预防药物有烟酸片、烟酰胺片、复合维生素 B 片等。 1. 烟酸片:直接补充烟酸,有助于预防烟酸缺乏。但使用时需注意可能的不良反应,如皮肤潮红、瘙痒等。 2. 烟酰胺片:是烟酸的衍生物,在体内可转化为烟酸发挥作用,副作用相对较少。 3. 复合维生素 B 片:含有多种 B 族维生素,包括烟酸,能全面补充营养,预防多种维生素缺乏。 4. 饮食调整:多吃富含烟酸的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、豆类、坚果等,也是预防烟酸缺乏症的重要措施。 5. 定期体检:通过体检了解身体的营养状况,及时发现潜在的营养缺乏问题,以便采取相应的预防措施。 总之,预防烟酸缺乏症需要综合考虑,在必要时遵医嘱使用药物,并保持良好的饮食习惯和定期体检。
人体的脂肪个数是恒定的,抽脂之后,人体的脂肪个数就彻底减少,所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
一般来说,脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿,上肢(上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
按照病因来分类的肥胖,有单纯性肥胖和继发性肥胖两种,针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别,在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
针灸减肥是中医疗法的一种,是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院