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营养过度应该如何安排饮食？
疾病：营养过度提问于 2016-11-15 07:09 -
病情描述：
营养过度应该如何安排饮食？
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回答1
首先要判断是什么过度，单纯的某种营养素过多，还是多种营养素过多。其次针对过多的营养素进行减少的措施。总而言之，应当合理膳食，均衡营养。可以在专业营养师的指导下采用饮食控制配合运动的方法来控制体重，减少体内过多的脂肪。同时多食用膳食纤维丰富的食物，如蔬菜、水果等，同时控制钠的摄入(盐的主要成分是氯化钠)，以防止和减轻水肿。
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- 谭荣韶 主任医师 营养科 广州市红十字会医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病、慢性肾病、肥胖等代谢性疾病营养治...
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回答2
你好，对于营养过度的人群而言，在饮食要注意多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休祝您身体健康！
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- 吴志全 主治医师 儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长： 小儿病毒性脑炎，化脓性...
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