营养不足的症状多样,包括身体消瘦、体力下降、免疫力降低、皮肤问题、精神状态不佳等。 1.身体消瘦:体重明显低于正常标准,肌肉量减少,脂肪储备不足。 2.体力下降:容易感到疲劳,日常活动如行走、爬楼梯等感到力不从心。 3.免疫力降低:易生病,如频繁感冒、感染等,伤口愈合缓慢。 4.皮肤问题:皮肤干燥、粗糙,失去弹性,可能出现皮疹、溃疡。 5.精神状态不佳:注意力不集中,记忆力减退,情绪波动大,如烦躁、抑郁。 6.消化系统问题:食欲不振,恶心、呕吐,腹胀、腹泻等。 7.贫血:面色苍白,头晕、乏力,活动后心慌、气短。 8.骨骼问题:儿童可能出现生长发育迟缓,成人易患骨质疏松。 营养不足会对身体多个系统产生不良影响,若发现相关症状,应及时调整饮食,必要时就医,在医生指导下进行营养补充和治疗。
营养不足的症状有很多,大体上表现为:一类是因为能量不足而致的体重明显减轻,肌肉和脂肪丢失;另一类蛋白质供应不足为主,会出现肌肉衰竭综合征,主要是老年人多发。有些病人严重的话,会出现水肿,甚至威胁到生命。
在临床上诊断营养不足,首先会了解病人的膳食状况,看是否有摄入问题,另外会检查病人的...
谭荣韶 副主任医师 广州红十字会医院
相对来说,婴幼儿、老年人以及有疾病的人,容易患有营养不足。一方面可由于摄食不足、或...
谭荣韶 副主任医师 广州红十字会医院
一方面,由于母体的营养不充足,导致了胎儿发育迟缓和体重过轻等,可能会增加分娩的风险...
谭荣韶 副主任医师 广州红十字会医院
营养不足的症状有很多,大体上表现为:一类是因为能量不足而致的体重明显减轻,肌肉和脂...
谭荣韶 副主任医师 广州红十字会医院
判断自己是否营养不足,对老百姓最简单的方法就是观察三个方面的变化:体重、身高和精神...
谭荣韶 副主任医师 广州红十字会医院
合理膳食和均衡营养是成功妊娠所必需的物质基础。另外还要注意的是,在怀孕的每个阶段,...
谭荣韶 副主任医师 广州红十字会医院