长期吃维生素C咀嚼片不可行。可能影响健康,如引发结石,还可能干扰其他营养吸收。食补更优,如蔬菜和水果。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
1.结石风险:长期大量服用可能导致泌尿系统结石。
2.影响其他营养:会干扰铜、铁等微量元素的吸收。
3.胃肠道不适:可能引起恶心、呕吐、腹痛等症状。
4.停药反应:突然停药可能出现坏血病症状。
5.干扰诊断:影响某些疾病的诊断,如糖尿病。
总之,不建议长期吃维生素C咀嚼片,应优先通过饮食获取维生素C。
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