红薯粉的热量不算低,受制作方式、添加成分、食用量、烹饪方法、个人代谢等影响。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.制作方式:纯红薯粉相对较低,若添加较多淀粉或其他成分,热量会升高。
2.添加成分:如糖、油脂等会增加热量。
3.食用量:吃得多摄入热量多。
4.烹饪方法:油炸、油煎等方式会大幅提高热量。
5.个人代谢:代谢快的人消耗热量快。
总体而言,红薯粉热量适中,适量食用一般不会导致热量超标。
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