-
怎样判断自身是否属于肥胖？
疾病：肥胖症提问于 2024-10-24 10:01 -
病情描述：
如何判断自己是不是肥胖？
-
回答1
判断是否肥胖，可从身体质量指数（BMI）、腰围、体脂率、身体形态、健康状况等方面综合考量。 1.身体质量指数（BMI）：通过体重（千克）除以身高（米）的平方得出。BMI 在 18.5 - 23.9 之间为正常，24 - 27.9 为超重，≥28 则为肥胖。 2.腰围：男性腰围≥90 厘米，女性腰围≥85 厘米，可能存在肥胖风险。 3.体脂率：需使用专业设备测量，正常男性体脂率为 15% - 18%，女性为 20% - 25%，超出则可能肥胖。 4.身体形态：如腹部赘肉明显、四肢粗壮等。 5.健康状况：若有高血压、高血脂、糖尿病等代谢性疾病，也可能提示肥胖。 综合以上多种方法，能更准确地判断自己是否肥胖。若怀疑肥胖，应及时调整饮食和运动习惯，必要时咨询医生。
-
- 吴志全 主治医师 儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长： 小儿病毒性脑炎，化脓性...
-
专家内容
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
