-
晚餐不宜进食哪些食物
疾病：提问于 2017-08-07 11:22 -
病情描述：
晚餐不宜进食哪些食物
-
回答1
晚餐的选择对健康至关重要。一些食物晚餐食用可能影响健康，甚至引发疾病，需谨慎选择。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.高钙食物：如虾皮、带骨小鱼、海参等，易引发尿道结石。
2.油腻食品：包括油炸食物、动物内脏等，会加重消化器官负担，影响睡眠。
3.甜品：易造成肠胃消化负担，糖分易转化为脂肪，导致肥胖和心血管疾病风险。
4.产气食物：如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等，易引起胀气，影响睡眠。
5.酒类：阻碍新陈代谢，刺激肠胃，影响睡眠质量。
合理安排晚餐食物，有助于保持健康，预防疾病。-
- 孙诗博 主治医师 营养科 惠州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：肿瘤、糖尿病、脑卒中病人的营养支持与治疗...
-
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
