改掉手淫习惯，1.7 米还能长高吗？_即问即答

改掉手淫习惯，1.7 米还能长高吗？ 疾病：提问于 2024-10-23 15:26: 病情描述：

我正在改掉手浮的坏习惯问一下我现在1.7米还会长高吗

回答1
身高能否继续增长取决于多种因素，包括遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等。对于改掉手淫习惯的情况，一般来说，只要生长板未闭合，仍有长高的可能。 1. 遗传：遗传因素对身高起着重要作用。父母身高较高，子女通常有更大的长高潜力。 2. 营养：均衡的饮食为身体生长提供必要的营养，如蛋白质、钙、维生素 D 等。 3. 运动：适量的运动，如篮球、跳绳等，有助于刺激骨骼生长。 4. 睡眠：充足的睡眠有利于生长激素的分泌，促进身高增长。 5. 内分泌：生长激素、甲状腺激素等内分泌激素水平正常，对身高发育至关重要。总之，改掉手淫习惯是一个积极的改变。但身高增长受多种因素综合影响。建议保持良好的生活习惯，必要时可到医院检查骨龄，了解生长潜力。
何甲书 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：心绞痛，肺心病，冠心病等疾病的诊断、治疗...
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回答2
你好，你的年龄是可以在长高的，应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
陈杰波 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科常见病多发病的诊断与治疗。
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回答3
你好，现在1.7米，年龄15岁，这还会长高的，需要注意饮食的调理，健康合理的饮食习惯，控制主食的摄入量，每天多吃水果蔬菜之类的，加强体育运动，可以跑步跳舞，仰卧起坐引体向上之类的运动调理。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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