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坐月子期间水果摄入，有何正确观念？
疾病：提问于 2017-01-29 11:18 -
病情描述：
坐月子期间水果摄入，有何正确观念？
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回答1
坐月子期间吃水果并非不好，反而具有一定益处，但需注意选择合适的水果和食用方式。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.营养补充：水果富含维生素、矿物质等营养成分，有助于身体恢复。
2.促进消化：能增加膳食纤维摄入，预防产后便秘。
3.提高免疫力：其中的抗氧化物质可增强身体抵抗力。
4.改善心情：丰富的口味能带来愉悦感，缓解产后压力。
5.注意事项：选择常温水果，避免食用冷藏过凉的；控制食用量，不宜过多。
总之，坐月子期间合理食用水果对产妇有益，但要注意方式方法。-
- 李缨 副主任医师 营养科 北京宣武医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病、妊娠糖尿病、肾病、痛风、高脂血症...
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回答2
坐月子期间是可以吃水果的，如果整整一个月不吃水果，产妇很容易便秘上火的，适当的吃一些香蕉火龙果，这些都是可以的。
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- 贺涛 主治医师 内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答3
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