你好,很高兴为你提供健康咨询服务,根据你提供的情况来看,产后如果说是身体和子宫都恢复到了正常状态以后,而且不是母乳喂养的情况下,最好是适当的控制饮食和增加运动量。有时间做做仰卧起坐都可以帮助收腹,肚子上的最肉。所以说这个减肥并没有捷径,就是控制嘴,多动腿儿。
你好生了宝宝,以后可以吃点新鲜的蔬菜,水果和酸奶也要控制饮食,多运动都可以减肥的。
早都知道,如果肉多的话可以通过做,仰卧起坐的方式来进行减肥。
亲您好,产后是可以减肚子的平时可以买个收腹带来减的。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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徐振华 主任医师 广东省中医院
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杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
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杨汉勤 主任医师 广州军区总医院