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哺乳期瘦身食谱有什么的呢？需要很好减肥的了，这样该怎么做的...
疾病：肥胖症提问于 2017-01-27 18:54 -
病情描述：
哺乳期瘦身食谱有什么的呢？需要很好减肥的了，这样该怎么做的呢？
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回答1
你好，很高兴为你提供健康咨询服务，根据你提供的情况来看，这个哺乳期间是非常不适合减肥的，很有可能会影响乳汁的正常分泌。建议你在哺乳阶段结束以后，适当的控制饮食和增加运动量，才能够达到减肥的最终目的。产后之所以肥胖，就是月子期间营养过剩以及运动量过少导致的。
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- 耿秀梅 副主任医师 内科 蔚县吉家庄中心卫生院 (其他) 擅长：熟练掌握全科常见病及多发病的诊断和治疗。...
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回答2
油腻的尽量不要吃，每天少食多餐，饭后不要立马坐下来，可以带着宝宝出去散步或者慢跑，我那时候就是这样做的，还每天早晚往肚子上、腿上涂抹“塑魅婷”，就这样把我满身的赘肉给减下来了
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- 于学晖 药师 营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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回答3
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