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宝宝怎样饮食有助于长高
疾病：提问于 2017-01-23 03:00 -
病情描述：
宝宝怎样饮食有助于长高
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回答1
宝宝长高受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动和心情等。若身高明显异常，需及时就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.营养均衡：保证蛋白质丰富的食物摄入，如鸡蛋、鱼肉、牛肉等。
2.充足钙质：多喝牛奶、多吃豆制品、绿叶蔬菜等。
3.维生素补充：摄入富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等，利于钙吸收。
4.良好睡眠：每晚保证充足睡眠，有利于生长激素分泌。
5.适度运动：如跳绳、游泳等，可刺激骨骼生长。
6.心情愉悦：减少孩子压力，保持乐观心态。
总之，家长要综合关注孩子的饮食、睡眠、运动等方面，为孩子创造有利的长高条件。-
- 关阳 主治医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长： 糖尿病营养治...
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回答2
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回答3
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回答4
可以上医院检查微量元素看看宝宝是否缺钙，也可以适当的让宝宝出去运动锻炼也有助于长个子。
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- 肖起涛 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答5
你好，小宝宝个子不是很高的话，你要适当的给宝宝补充钙，要多带他去户外锻炼身体。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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