晚上吃豆腐干的可可香干会致胖吗？_即问即答

晚上吃豆腐干的可可香干会致胖吗？ 疾病：提问于 2017-01-18 21:37: 病情描述：

晚上吃豆腐干的可可香干会致胖吗？

回答1
晚上吃可可香干是否长胖，取决于摄入量、个人体质、当日总热量、活动量、消化能力等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.摄入量：少量食用一般不会长胖，大量则可能。
2.个人体质：易胖体质相对更易因吃而增重。
3.当日总热量：若当日其他食物热量高，再吃易胖。
4.活动量：活动量大能消耗热量，降低长胖风险。
5.消化能力：消化弱易堆积热量，可能长胖。
总体而言，控制好食用量，并结合自身情况合理安排饮食和运动，可减少长胖可能。
刘喜红 主任医师临床营养科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：儿童个体化的营养喂养、儿童健康促进、早产...
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回答2
晚上吃，如果吃多了也是有长胖的可能的，建议平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
任立飞 医师妇科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：妇科常见疾病相关问题。
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回答3
你好，这种情况一般是晚上吃东西都可以长胖的，最好是不要晚上吃东西的，一般晚上的运动量比较少，要注意饮食卫生的，注意保暖和休息的。
李可雷 医师儿科 威县中医院 (二级甲等) 擅长：对儿科呼吸道感染，心血管系统、消化...
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