人体缺乏维生素 B6 可能出现多种症状,如皮肤问题、神经系统异常、消化系统不适、血液系统改变以及精神情绪方面的变化等。 1. 皮肤问题:可能出现脂溢性皮炎,尤其是眼、鼻和口周,还可能有唇干裂、舌炎等。 2. 神经系统异常:表现为周围神经炎,伴有肢端感觉麻木、腱反射减低或消失。 3. 消化系统不适:会有恶心、呕吐、食欲不振等症状。 4. 血液系统改变:可能导致小细胞低色素性贫血。 5. 精神情绪方面:容易出现易激惹、抑郁、精神错乱等。 当发现孩子缺乏维生素 B6 时,不必过于惊慌。应及时调整饮食结构,多摄入富含维生素 B6 的食物,如肉类、全谷类、豆类等。必要时,在医生指导下补充维生素 B6 制剂。但需注意,补充应遵医嘱,不可自行过量补充。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院