产后胖十几斤，只喝奶昔能减肥吗

产后体重增加十几斤，只靠喝奶昔减肥通常效果不佳。减肥需要综合多种因素，包括合理饮食、适量运动、规律作息、心理调节和科学的产后恢复等。 1. 合理饮食：产后应保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果，减少高热量、高脂肪和高糖食物的摄入。 2. 适量运动：根据身体恢复情况，逐渐增加运动量，如产后瑜伽、散步等，有助于消耗热量和提高身体代谢。 3. 规律作息：保证充足的睡眠，有利于调节内分泌，促进新陈代谢，对控制体重有积极作用。 4. 心理调节：保持良好的心态，避免因产后压力和情绪波动导致的暴饮暴食。 5. 科学产后恢复：在专业指导下进行产后康复训练，如盆底肌修复等，有助于身体机能恢复和体重控制。 总之，产后减肥不能依赖单一的方法，要综合多种措施，并在身体恢复良好的前提下进行。建议前往正规医疗机构咨询专业医生，制定适合个人的减肥计划。

这一般来说的话，这个产后的话，尽量不要吃这种东西可能对于你的产后身体恢复都不好吧

你好，听说这个确实是有点回的效果但是还是要配合适量的运动还有控制饮食才能够成功的

如果需要哺乳期的话，建议你还是不要吃药吧，你可以买收腹衣来穿也是可以的。

公司和这些什么康宝莱的奶昔也没有办法起到减肥的功效，而且如果总是吃这些东西也会对自己的身体健康造成影响所以最好还是不要乱吃了。