宝妈能同时吃维生素 E 和 C 吗？_即问即答

宝妈能同时吃维生素 E 和 C 吗？ 疾病：维生素缺乏提问于 2024-10-17 11:09: 病情描述：

维生素e和c能同时吃吗？听同事说我现在应该吃维生素e和c，宝妈们，我可以一起吃吗？

回答1
宝妈是可以同时吃维生素 E 和维生素 C 的，但需注意适量，且应根据自身情况决定。这涉及到维生素的作用、吸收、代谢、个体差异以及潜在风险等。 1.维生素的作用：维生素 E 具有抗氧化作用，能保护细胞免受自由基的损害。维生素 C 有助于提高免疫力，促进胶原蛋白合成。 2.吸收：二者的吸收途径有所不同，但一般不会相互干扰。 3.代谢：在体内代谢过程中，各自有其特定的机制。 4.个体差异：不同宝妈的身体状况和营养需求不同，对这两种维生素的吸收和利用能力也存在差异。 5.潜在风险：过量服用可能引起一些不良反应，如恶心、呕吐、腹泻等。总之，宝妈在决定同时服用维生素 E 和 C 之前，最好先咨询医生或营养师，以确保安全和有效。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答2
当然可以吃了这个对身体好着了之后也不会过敏的，可以给孩子补充一些。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答3
最好也是能够尝试分开这个时间段吧，这样的话就是不会影响到这个吸收。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答4
一般是不要随便吃药的，多吃点新鲜蔬菜水果吧，化学合成的不要长期吃。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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