茉莉花是否具有减肥功效，会致胖吗？_即问即答

茉莉花是否具有减肥功效，会致胖吗？ 疾病：肥胖症提问于 2024-10-17 10:12: 病情描述：

请问茉莉花可以达到减肥的功效吗？会引起发胖吗？

回答1
茉莉花本身一般不具有直接的减肥功效，通常也不会单独因其而导致发胖。影响体重的因素众多，包括饮食、运动、基础代谢、睡眠、心理等。 1.饮食：不合理的饮食结构，如高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入过多，是导致体重增加的常见原因。 2.运动：缺乏运动，身体消耗的能量减少，容易使多余的能量转化为脂肪储存起来。 3.基础代谢：基础代谢率低的人，即使摄入正常量的食物，也可能因消耗少而发胖。 4.睡眠：睡眠不足或质量差，会影响激素分泌，导致食欲增加和代谢减缓。 5.心理：长期的压力、焦虑等不良情绪，可能引发情绪性进食，从而影响体重。总之，茉莉花并非减肥或致胖的关键因素。要控制体重，需综合考虑上述多种因素，保持均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠，保持良好心态。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科，内科常见疾病的诊断与治疗。
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回答2
你好，茉莉花不可以达到减肥的功效，也不会引起发胖。减肥可以运动加饮食，少吃多动，选低卡路里的食物，少吃零食等，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜，贵在坚持。
张焕臣 主治医师预防医学门诊部 盐城市亭湖区疾病预防控制中心 (其他) 擅长：妇女月经不调、痛经、宫颈疾病、肿瘤癌症、...
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回答3
你好，这个茉莉花不可以达到减肥的功效，也不会引起肥胖症。这个情况下需要控制饮食和多活动锻炼。不能吃高脂肪饮食。需要根据情况增加活动量。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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