孕妇营养不足缺铬应怎样补充？_即问即答

孕妇营养不足缺铬应怎样补充？ 疾病：营养不足提问于 2024-10-17 09:35: 病情描述：

产检时，医生说太太营养不足，特别缺铬，要补，请问孕妇如何补铬才好？

回答1
孕妇缺铬会影响自身和胎儿健康，可通过饮食、补充剂等方式补充。饮食上多吃含铬丰富的食物，必要时在医生指导下使用补充剂。同时要注意定期产检，监测铬水平。 1. 饮食调整：适当增加富含铬的食物摄入，如粗粮（如糙米、全麦面包）、肉类（如牛肉、鸡肉）、海产品（如牡蛎、虾）、豆类（如黑豆、红豆）、坚果（如核桃、杏仁）等。 2. 补充剂选择：如果饮食调整效果不佳，医生可能会建议使用铬补充剂，如氯化铬、烟酸铬、吡啶甲酸铬等，但需严格遵循医嘱。 3. 生活习惯：保持良好的作息，避免熬夜，适当运动，促进营养吸收。 4. 定期产检：按时进行产检，以便及时了解铬的补充情况和自身及胎儿的健康状况。 5. 注意事项：补充铬时要注意避免过量，以免引起不良反应。总之，孕妇补充铬要综合考虑，采取科学合理的方法，以保障自身和胎儿的健康。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答2
这个去医院检查看看就可以的哦，对症调理吧，平时注意营养均衡就好。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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回答3
那后期营养要跟上，均衡营养，不要挑食，什么都吃一点就好啦
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答4
那要注意饮食方面的了，建议多吃肉类和蔬菜水果！
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答5
要多注意休息，均衡饮食，荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物，加强营养，多吃补血补气补钙食物来好好地调理一下身体的了。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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