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酸奶红糖减肥具体吃法是怎么吃呢？我真的很想减肥，但是不知道...
疾病：肥胖症提问于 2016-11-12 17:58 -
病情描述：
酸奶红糖减肥具体吃法是怎么吃呢？我真的很想减肥，但是不知道有什么简单又有效的办法。
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回答1
一杯酸奶+2克红塘搅拌均匀，饭前或饭后喝，一天两到三次，调整肠内环境，酸奶是有助于促进肠道消化，红糖是有利尿作用的，减肥是需要控制好热量摄入和合理运动量的
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答2
个人觉得没有什么效果红塘吃多还会发胖平时多吃蔬菜水果少吃油炸食品就好了
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- 李增沛 主治医师 五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答3
酸奶红糖，没有听说过红糖可以减肥，红糖也不要喝太多，它会导致你上火。
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- 于学晖 药师 营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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回答4
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