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19 岁三年未长个，父母均 160 自己 162，还能长高吗？
疾病：提问于 2024-10-14 11:22 -
病情描述：
19岁爸妈都160我162，三年没长个我是不是不长了？
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回答1
19 岁三年未长个，是否还能长高受多种因素影响，包括遗传因素、营养状况、运动情况、睡眠质量、激素水平等。 1.遗传因素：身高很大程度上受遗传影响，但并非绝对。父母身高较矮，子女仍有突破遗传限制长高的可能。 2.营养状况：均衡的营养对身高发育至关重要。缺乏蛋白质、钙、维生素 D 等营养素会影响骨骼生长。 3.运动情况：适量的运动，如篮球、跳绳等，有助于刺激骨骼生长。长期缺乏运动可能影响身高。 4.睡眠质量：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，睡眠不足或质量差会影响身高增长。 5.激素水平：生长激素、甲状腺激素等分泌异常，可能导致身高发育迟缓。 6.疾病因素：某些疾病，如慢性疾病、骨骼疾病等，也可能影响身高。 19 岁三年未长个，建议先到医院进行全面检查，如骨龄检测、激素水平测定等，以确定是否还有长高的潜力，并根据具体情况采取相应措施。
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