21岁的女生一般不会在身高生长了,人的身高在青春期结束的时候就已经固定了,而青春期一般是在18岁到20岁的时候结束,这个时候骨骺已经闭合,而骨骺是骨骼的生长部位,骨骺闭合就说明身高不会再长了,你目前这个年龄一般是已经骨骺闭合了,当然要想完全确定的话,可以再去拍一下片子看看。
您好!身高受遗传及发育期营养状况影响,如果骨线没闭合,正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。
1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准,客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。
2.饮食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡。多吃富含钙质的食物,如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。
3.适量锻炼身体,运动有助于长高。
4.劳逸结合,保证充足的睡眠。
你好:长高看的是身体的骨骼骨骼是否愈合了没愈合的话增强锻炼注意饮食做够睡眠都可以长高或者打生长激素(不过很贵)可以刺激你的垂体激发骨骼生长但是首先得检查下骨骼(检查几十块而已)最好到大医院
一般女性23岁以前还处于发育期,建议适当运动适当补充微量元素建议服用钙片,迪巧成人钙易吸收,增加游泳之类助长运动,条件不允许可以经常在家中做干泳运动也可对骨骼发发育起到辅助作用。饮食宜清淡,高营养为主
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