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你好，请问我正在减肥吃甜玉米会胖吗？
疾病：肥胖症提问于 2016-07-14 21:34 -
病情描述：
你好，请问我正在减肥吃甜玉米会胖吗？
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回答1
正在减肥吃甜玉米会胖，这是有可能的，如果减肥就要控制高热量食物摄取，甜食一定要尽量少吃。减肥控制饮食是要合理的膳食，不要吃高脂肪太油腻的食物，不要吃生硬不易消化的食物，三餐要定时定量，不要吃得太饱太快。每天坚持两个多小时的有氧运动，慢跑和热瑜伽是最好的，多吃些粗粮是可以的，但含糖多的食物要少吃，还是要注意饮食健康的，运动一定要坚持为好，但饮食不能饥一顿饱一顿，容易损伤胃肠。
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- 网友 追问2018-08-15 20:54:25
- 甜玉米糖分多吗？会不会吃了发胖？
针对上述问题，晋波 医生建议：
你好，是不会引起肥胖的发生，并且平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多运动，可以有效的预防肥胖的发生。
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