-
绿茶的健康益处有哪些？
疾病：提问于 2016-06-01 11:06 -
病情描述：
绿茶的健康益处有哪些？
-
回答1
绿茶具有多种有益效果，包括抗氧化、促进新陈代谢、提神醒脑、降低心血管疾病风险、帮助减肥等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.抗氧化：绿茶中的茶多酚等成分能清除自由基，减缓细胞老化。
2.促进新陈代谢：有助于身体的物质代谢和能量转换。
3.提神醒脑：含有的咖啡因能兴奋中枢神经系统，提高注意力。
4.降低心血管疾病风险：调节血脂、血压，减少动脉粥样硬化的发生。
5.帮助减肥：促进脂肪分解，抑制脂肪吸收。
6.抗菌消炎：对部分细菌和病毒有一定抑制作用。
7.保护牙齿：抑制口腔细菌，预防龋齿和牙周疾病。
总之，适量饮用绿茶对身体有诸多益处，但也要注意避免过量饮用，尤其是睡前，以免影响睡眠。-
- 李缨 副主任医师 营养科 北京宣武医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病、妊娠糖尿病、肾病、痛风、高脂血症...
-
相关享答
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
