三合钙咀嚼片对长高是否有作用_家庭医生即问即答移动端

三合钙咀嚼片对长高是否有作用 疾病：提问于 2016-06-27 07:45: 病情描述：

三合钙咀嚼片对长高是否有作用

回答1
身高的增长受多种因素影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。合理补充钙剂在一定程度上有助于长高，比如三合钙咀嚼片，但不是唯一决定因素。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.遗传：遗传因素对身高起重要作用，父母身高较高，子女通常有更大的身高潜力。
2.营养：均衡的营养是长高的基础，包括蛋白质、钙、维生素 D 等。除了三合钙咀嚼片，还可通过食物如牛奶、豆制品等获取钙。
3.运动：适量的运动能刺激骨骼生长，像跳绳、篮球等运动有助于长高。
4.睡眠：充足且高质量的睡眠利于生长激素分泌，促进身高增长。
5.激素水平：生长激素、甲状腺激素等正常分泌对身高至关重要。
总之，三合钙咀嚼片可能对长高有帮助，但要综合考虑多种因素。在青春期，保持良好的生活习惯和饮食结构，有助于充分发挥身高增长的潜力。
王博炜 副主任医师创伤骨科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：膝关节炎，膝关节扭伤，韧带损伤，半月板损...
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网友追问2018-09-15 15:07:26

最近老抽经，现在吃钙片的话，能不能长高?
针对上述问题，晋波医生建议：

你好，身高与遗传因素及慑入的营养有一定的关联性，可以拍片检查一下骨骼线，如果闭合，不可能长高，其次多吃有营养的食物，合理的运动来促进生长发育的。
晋波 主治医师创伤骨科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...
回答2
可以的、建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，保证充足的睡眠，多运动，多晒太阳，
刘永飞 主治医师妇科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：妇女宫颈疾病、子宫肿瘤、月经不调、痛经、...
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