复合维生素片的作用和适用人群有哪些？

复合维生素片是一种含有多种维生素的营养补充剂，其作用广泛，适用于多种人群，如饮食不均衡者、孕妇、老年人、慢性疾病患者、术后康复者等。 1. 饮食不均衡者：这类人群可能无法从日常饮食中获取足够的维生素，服用复合维生素片有助于补充缺失的营养成分。 2. 孕妇：孕期对营养需求增加，复合维生素片能满足胎儿发育和孕妇自身的营养需求。 3. 老年人：身体机能下降，吸收能力减弱，服用可预防维生素缺乏引起的疾病。 4. 慢性疾病患者：如糖尿病、高血压患者，长期患病可能影响营养吸收和代谢，适当补充有益。 5. 术后康复者：身体处于虚弱状态，需要更多营养支持来促进伤口愈合和身体恢复。 总之，复合维生素片虽有一定益处，但不能替代正常饮食。在服用前，最好咨询医生或营养师的建议，以确保其适合个人的健康状况。

你好，1.维生素A：用于维生素A缺乏症，如干眼病、夜盲症、角膜软化症和皮肤粗糙等，据称本品对预防上皮癌，食管癌的发生也有一定作用。2.维生素B2可以防治口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等。3.维生素C：临床用于坏血病、贫血、过敏性疾病、心肌炎、慢性肝炎、克山病及急慢性中毒等。并能促进创伤愈合。

关于爱乐维，应该也含有铁剂，铁能刺激胃肠道，另外补铁之后有可能大便是黑色的，血肠那种颜色，你可以对照一下。停药之后就会消失症状。对照一下药物成分。建议你均衡饮食，低盐，低糖，多吃粗粮。鱼，瘦肉，蛋，奶，动物的内脏，每天合理分配。

21金维他、施尔康、善存、安利纽崔莱有专家对复合维生素的作用提出了质疑，专家认为，市面上畅销的复合维生素片并非对每个人都很安全，其中某些营养素远远高于人体所需要的量，如果长期盲目服用，反而会增加身体代谢负担.

维生素也不是多多益善，吸收过量会导致各种疾病乃至中毒。一片复合维生素片一般来说含有人体每天对维生素的最低需求量，似乎没有过量的危险。但是现在市场上已有许多加工食品都添加了维生素和矿物质，那么，再吃复合维生素片导致某种维生素过量的危险就不可忽视。因此，在5月15-17日由美国国家卫生院召开的“复合维生素补品和慢性病预防”会议上，专家们在审阅了有关临床研究后，得出了一个不是结论的结论：目前还没有足够的证据来推荐或反对普通人群服用复合维生素片，对复合维生素片的有效性和安全性还需要做进一步的研究。