鸡蛋和牛奶能否一起食用？_即问即答

鸡蛋和牛奶能否一起食用？ 疾病：提问于 2024-10-21 15:36: 病情描述：

鸡蛋能和牛奶一起吃吗？

回答1
鸡蛋和牛奶可以一起吃。从营养成分、消化吸收、食物搭配、个人体质、饮食习惯等方面来看，一般情况下两者搭配食用是安全且有益的。 1.营养成分：鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质等；牛奶也含有丰富的蛋白质、钙等营养物质，两者营养互补。 2.消化吸收：多数人的消化系统能够正常处理鸡蛋和牛奶中的营养成分，不会产生不良影响。 3.食物搭配：在合理的饮食结构中，鸡蛋和牛奶常作为早餐的常见选择，搭配面包、水果等，营养均衡。 4.个人体质：部分人可能对鸡蛋或牛奶中的某些成分过敏，或者存在特殊的消化问题，如乳糖不耐受，食用后可能出现不适。 5.饮食习惯：如果饮食习惯上不适应这种搭配，可能会感觉口感不佳或影响食欲，但并非食物本身的问题。总的来说，鸡蛋和牛奶一起吃通常是可行的，但要根据个人的身体状况和饮食习惯来决定。如果食用后出现不适，应及时就医。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答2
您好，也可以吃的，只是营养比较单一而已，但不会对身体构成危害，鸡蛋和牛奶都是高蛋白食物，长期这样吃营养很单一的，不能满足身体对多种营养的需求
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答3
建议不要一起吃哟。会影响到吸收的。所以建议你自己要注意。最好是是不要一起吃比较好一些的呀。要注意分开时间最好是半小时。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答4
你好朋友别担心,这种情况牛奶能和鸡蛋一起吃的啊，你放心就可以了医生询问：
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答5
你好早上起来，血糖较低。牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能（小肠壁上的主动运输）。此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，是营养价值下降，所以不宜同食。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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