一般人群可以吃蛋白粉吗_即问即答

一般人群可以吃蛋白粉吗 疾病：提问于 2024-10-21 15:08: 病情描述：

可以吃蛋白粉吗

回答1
一般人群是否可以吃蛋白粉，取决于个人的健康状况、饮食结构、运动情况、年龄以及特殊生理阶段等。 1. 健康状况：如果身体健康，饮食均衡，可能无需额外补充蛋白粉。但如果存在营养不良、疾病导致的蛋白质消耗增加，如慢性疾病、术后恢复期等，可在医生指导下食用。 2. 饮食结构：日常饮食中富含优质蛋白，如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等，蛋白质摄入量足够，通常不用吃蛋白粉。反之，饮食中蛋白缺乏，可适当补充。 3. 运动情况：高强度运动者，如健身人士、运动员，由于肌肉修复和生长需要更多蛋白质，可考虑补充。但普通运动量者一般无需额外补充。 4. 年龄：儿童和青少年生长发育迅速，对蛋白质需求较大，但应优先从食物获取。老年人消化功能下降，食物中蛋白吸收不足时，可遵医嘱补充。 5. 特殊生理阶段：孕妇、哺乳期妇女因身体需求增加，可在医生建议下补充蛋白粉。总之，一般人群能否吃蛋白粉不能一概而论，要综合考虑多种因素。如有疑虑，建议咨询医生或营养师，以确保补充蛋白粉是安全且有益的。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答2
怀孕后是可以吃蛋白粉的呢，但是平时的饮食还是要有营养的哈，这样子营养才是会跟上的呢，不要单纯的依靠蛋白粉来补充营养哈
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答3
你好,可以吃蛋白.
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答4
你好，蛋白粉可以吃，但是起不到太大的作用。建议服用具有抗肿瘤，提高免疫力的中医药物，如人参皂苷Rh2具有抗肿瘤的作用，能通过调节肿瘤细胞信号通路系统、影响细胞端粒酶的活性、阻断肿瘤细胞重要成分的合成与代谢等途径，达到抑制癌细胞生长、诱导癌细胞凋亡、诱导癌细胞向正常细胞分化的抗肿瘤作用，起到控制和抑制癌细胞生长、缩小肿瘤控制病情、缓解疼痛、延长生存期的作用。G4
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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