-
鱼胶常见食用方法分享与健康益处探讨？
疾病：提问于 2016-05-09 21:02 -
病情描述：
鱼胶常见食用方法分享与健康益处探讨？
-
回答1
鱼胶是一种营养丰富的食材，常见的吃法有煲汤、炖煮、凉拌、煮粥、蒸食等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.煲汤：可与排骨、鸡肉等食材一同煲汤，营养丰富，味道鲜美。
2.炖煮：加入红枣、枸杞等，慢炖至鱼胶软糯，滋补效果佳。
3.凉拌：泡发后的鱼胶切成丝，搭配蔬菜和调料凉拌，清爽可口。
4.煮粥：在煮粥时放入适量鱼胶，增加粥的营养价值。
5.蒸食：将鱼胶与其他食材一起蒸制，口感独特。
总之，鱼胶吃法多样，可根据个人口味和需求选择合适的吃法。-
- 何凤怡 医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病、痛风等慢性疾病的营养治疗。
-
相关享答
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
