20 岁身高 150cm，还有长高的可能吗及方法_即问即答

20 岁身高 150cm，还有长高的可能吗及方法 疾病：提问于 2024-11-24 14:07: 病情描述：

20了，才150cm，还能长高吗，怎样长啊。

回答1
20 岁身高 150cm 仍有长高的可能，但可能性较小。影响身高的因素包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较矮，子女身高可能相对较矮。 2.营养：保证充足且均衡的营养对身高增长很重要，如摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.运动：适当的运动有助于刺激骨骼生长，如跳绳、篮球、游泳等。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠有利于生长激素分泌，促进身高增长。 5.疾病：某些疾病可能影响身高，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，如有相关疾病需及时治疗。 20 岁身高增长的空间相对有限，但通过保持良好的生活习惯，仍有可能促进身高的微小增长。建议保持积极的心态，接受自己的身高。
宋长辉 医师全科 安都卫生院 (一级) 擅长：熟悉掌握内外妇儿科的常见病
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回答2
建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素，多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，充分发挥长高潜能
何甲书 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：心绞痛，肺心病，冠心病等疾病的诊断、治疗...
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回答3
你好，这个情况下需要拍片检查看看骨骺线是不是闭合。如果闭合的情况下作用不大。没有闭合可以多活动锻炼和使用生长激素。需要对症治疗。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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